Sport
Razgibavanje ruke nakon gipsa
Postoje razne beneficije kada izvodimo razgibavanje ruke nakon gipsa. Naime, iznimno je važno da tada temeljito izvodite fizioterapiju svoje slomljene ruke. Nakon prijeloma ruke često ju je potrebno i
Sport
Penjanje po stijenama
Penjanje po stijenama je vrsta adrenalinskog sporta koji podrazumijeva penjanje na prirodnim ili umjetnim strmim površinama. Ovaj sport se sastoji od napredovanja duž navedene okomite površine po odre
Sport
Kako odabrati veličinu bicikla
Odabir bicikla ponekad se čini kompliciranijim nego kupnja nekretnine. Treba odrediti veličinu bicikla, vrstu bicikla, vrstu guma, dodatnu opremu pomno odabrati, a onda su tu i oni estetski razlozi. K
Sport
Stare igre iz prošlosti
Potreba za igranjem često se povezuje s djecom, premda možemo argumentirati kako igre vole i stariji. Nekada su to klasične igre poput kartaških ili igre asocijacije, no igre su zapravo i sportovi i s
Sport
Kako naučiti plivati
Plivanje je jedna od najvažnijih vještina koje možete imati. Znati plivati znači biti siguran u sebe kada ste u blizini vode. U tom trenutno znate da ako upadnete u nju, da ćete ostati živi. Ne samo t
Sport
Najbrži čovjek na svijetu
Od davnina ljudi su se natjecali u svim segmentima ljudske snage, brzine i izdržljivosti. Podići veći teret od suprotnika, baciti koplje dalje od drugoga, ili trčati brže - jedne su od najprestižnijih
Sport
Koliko traje rukometna utakmica
Rukomet je timski sport koji se igra s loptom, u njemu se natječu po dvije ekipe od 7 igrača. Cilj ove igre je postići što više golova ubacivanjem lopte u obilježeni gol. Koliko traje rukometna utakmi
Sport
Kružni trening kod kuće
Mnogi su u pandemiji zaboravili na svoje hobije, a posebno na one koji se tiču vježbanja. Pandemija nas je natjerala da puno vremena provodimo doma. Doma obično ne vježbamo i za to imamo razne izlike.
Sport
Ženski sklekovi
Kada čujemo riječ sklek ili sklekovi, to uglavnom asociramo s muškim treninzima. Muškarci sa sklekovima razvijaju gornji dio tijela, od prsa, ruku, ramena, ali i trbuha. Ono što se puno rjeđe može pro
Sport
Planinarenje za početnike
Planinarenje je aktivnosti koju vole oni koji uživaju u boravku u prirodi, oni koji vole istraživati nova mjesta i oni koji su spremni na izazov. Ipak, malo je sadržaja koji će nam objasniti kako se u
Sport
Koji bicikl kupiti
Baš kao i kada kupujemo aute, mobitele i odjeću, bicikl isto kupujemo ovisno o tome za što nam je potreban. Ako Vam ne treba mobitel radi slikanja, onda vjerojatno ne bacate tisuće eura na mobitel koj
Sport
Vježbe za podizanje grudi
Ženski fitness danas je vrlo aktualna tema, a svaka žena koja drži do sebe drži i do svog izgleda. To ne znači samo šminkanje i posjeti frizeru, već i fizičko zdravlje. Zdravlje našeg tijela vrlo lako
Sport
Vježbe na pilates lopti
Treninzi koje obavljamo doma mogu često biti dosadni zato što smo limitirani kada nemamo rekvizite. Lopta za pilates može biti Vaš odabir rekvizita pri vježbanju: bilo da vježbate kod kuće ili u dvora
Sport
Pravila tenisa
Tenis je vrlo popularan sport kojeg možemo pronaći u gotovo gradu - klubovi i udruge koji su život posvetili ovoj igri najbolje znaju kako ona funkcionira. Zanima te tenis, no nisi još imao / imala pr
Sport
Kako se igra šah
Kako se igra šah često se mijenjalo kroz povijest. Sami početci šaha nisu potpuno poznati, a pretpostavlja se kako je igra nastala u 6. stoljeću poslije Krista. Neki čak tvrde da je igra nastala puno
Sport
Nogometno igralište dimenzije
Nogometno igralište dimenzije su određene ali se razlikuju od natjecanja do natjecanja. Nogomet je kompleksna igra, a na izgled igre itekako utječe nogometno igralište i njegove dimenzije. Također, tr