Kako istegnuti vrat
Kako istegnuti vrat postaje sve učestalije pitanje, kako bolovi u vratu postaju svakodnevica velikog broja ljudi. Nekoliko je uzročnika takvih bolova u vratu, koji mogu biti veoma neugodni i pretvorit
Kategorija: Sport
Najgledaniji sport na svijetu
Nogomet je po svim statistikama najgledaniji sport na svijetu. Dakako ovdje govorimo o prosječnoj gledanosti sporta na cijelom planetu. Kada bi najgledaniji sport promatrali kroz određene kontinente i
Orbitrek koliko dugo vježbati
Orbitrek koliko dugo vježbati, bez obzira na vaše ciljeve da li želite izgubiti kilograme ili samo definirati i ojačati mišiće, ovisi će o vašem fizičkom stanju. Koju god spravu koristili ili planiral
Koliko plivanje troši kalorija
Ako želite izgubiti suvišne kilograme osim reguliranje svakodnevne prehrane veoma je važno u svoj život unijeti i određenu fizičku aktivnost. Jedna od najboljih i najefikasnijih vježbi i sportova koje
Kako rasporediti treninge kroz tjedan
Kako rasporediti treninge kroz tjedan tema je o kojoj se nedovoljno priča s obzirom na to koliko pravilno planiranje treninga utječe na rezultate. O tome kako se treba vježbati, kako se izvode pojedin
Najčešće sportske ozljede
Najčešće sportske ozljede razlikuju se ovisno o sportu, jer svaki sport ima svoje specifičnosti u smislu pokreta i kontakta. Ono što je zajedničko svim sportovima je to da se nažalost u svakom sportu,
Kako voziti bicikl uzbrdo
Vožnja bicikla omiljena je aktivnost mnogih, što je logično s obzirom na to da bicikl vozimo u prirodi. Vožnja u prirodi je sama po sebi pravi užitak, a ako znamo da je vožnja bicikla savršena aktivno
Koji je sport najbolji za mršavljenje
Sport je danas sastavni dio života i na sreću sve više ljudi shvaća koliko je važna tjelesna aktivnost kako se bi održalo zadovoljavajuće zdravstveno stanje. Kako mnogi počinju sa vježbanjem i bavljen
Najstariji sport na svijetu
Najstariji sport na svijetu možemo potražiti među nekadašnjim vještinama uz pomoć kojih su ljudi doslovno preživljavali. Danas je sport svaka tjelesna aktivnost u kojoj pokušavamo pobijediti drugog na
Kako dizati utege
Pitanje kako dizati utege čini se jednostavnim, međutim dizanje utega je veoma kompleksna fizička aktivnost. Dizanje utega, koju god vježbu radili, stvara veliko opterećenje na mišiće i može dovesti d
Kako brzo trčati
Kako brzo trčati pitanje je kojim se bave mnogi stručnjaci i treneri u raznim sportovima. Sport kao takav, naslanja se na fizičke mogućnosti pojedinca. Velika većina sportova predviđa pobjedu koja se
Kako postati trener
Sportska i tjelesna aktivnost u bilo kojem obliku svakako je za preporučiti kako bi održavali svoju vitalnost i zdravlje. Tu činjenicu prepoznaje sve više ljudi, što rezultira i sve većim potrebama za
Najnoviji članci
