Sport
Kako voziti bicikl uzbrdo
Vožnja bicikla omiljena je aktivnost mnogih, što je logično s obzirom na to da bicikl vozimo u prirodi. Vožnja u prirodi je sama po sebi pravi užitak, a ako znamo da je vožnja bicikla savršena aktivno
Sport
Koji je sport najbolji za mršavljenje
Sport je danas sastavni dio života i na sreću sve više ljudi shvaća koliko je važna tjelesna aktivnost kako se bi održalo zadovoljavajuće zdravstveno stanje. Kako mnogi počinju sa vježbanjem i bavljen
Sport
Najstariji sport na svijetu
Najstariji sport na svijetu možemo potražiti među nekadašnjim vještinama uz pomoć kojih su ljudi doslovno preživljavali. Danas je sport svaka tjelesna aktivnost u kojoj pokušavamo pobijediti drugog na
Sport
Kako dizati utege
Pitanje kako dizati utege čini se jednostavnim, međutim dizanje utega je veoma kompleksna fizička aktivnost. Dizanje utega, koju god vježbu radili, stvara veliko opterećenje na mišiće i može dovesti d
Sport
Kako brzo trčati
Kako brzo trčati pitanje je kojim se bave mnogi stručnjaci i treneri u raznim sportovima. Sport kao takav, naslanja se na fizičke mogućnosti pojedinca. Velika većina sportova predviđa pobjedu koja se
Sport
Kako postati trener
Sportska i tjelesna aktivnost u bilo kojem obliku svakako je za preporučiti kako bi održavali svoju vitalnost i zdravlje. Tu činjenicu prepoznaje sve više ljudi, što rezultira i sve većim potrebama za
Sport
Kako napraviti stoj na rukama
Kako napraviti stoj na rukama nije nimalo lagan zadatak, jer kada radimo stoj na rukama svoje tijelo stavljamo u potpuno neprirodan ili bolje reći neuobičajen položaj. Krajnji položaj tijela u stoj na
Sport
Teretana oprema
Teretana oprema je sastavni dio svake teretane, a upravo se teretane razlikuju s obzirom na asortiman sprava i utega. Oprema u teretani može se podijeliti na sprave za izvođenje pojedinih vježbi i vje
Sport
Koji mišići rade kod trčanja
Vjerojatno je lakše nabrojati koji mišići ne rade, nego li koji mišići rade kod trčanja. Trčanje je prirodna kretnja svakog čovjeka i neizmjerno popularna i važna sportska aktivnost. Efekt koji se trč
Sport
Gdje je nastao nogomet
Nogomet je najvažnija sporedna stvar na svijetu, stoga ne čudi podatak kako postoji nekoliko teorija o tome gdje je nastao nogomet i u kojoj državi. S obzirom na to koliko je nogomet praćen kao sport
Sport
Discipline u gimnastici
Gimnastika je često toliko općeniti pojam da ćemo nekoga tko nam je upravo rekao da se bavi gimnastikom pitati sigurno još jedno popratno pitanje: "A što točno u gimnastici? " Tome se ne treba čuditi
Sport
Kako naučiti skijati
Čitanje ovog teksta možda nije najbolji način kako naučiti skijati iz jednostavnog razloga što vam za savladavanje skijanje treba praktično vježbanje. Međutim objasnit ćemo nekoliko opcija koje vam st
Sport
Što je aerobni trening
Sport je izuzetno dobra stvar za naše zdravlje i naš organizam. Potiče rad naših mišića, pojačava procese koji su pozitivni u našem organizmu, a djeluje na nas i mentalno. Ipak, različiti sportaši u s
Sport
Koliko traje hokejaška utakmica
Kada govorimo o zimskim sportovima i njihovoj popularnosti, hokej spada u jedne od najpopularnijih zimskih sportova. U državama poput Rusije i Kanade hokej uživa veliku gledanost i omiljen je među nav
Sport
Koje role kupiti
Rolanje je veoma popularna fizička aktivnost, za koju su vam potrebne role. Naravno, nije svejedno koje role kupiti s obzirom na mnogo faktora o kojima ovisi udobnost vožnje, a posebno sigurnost prili
Sport
Treniranje kod kuće
U vrijeme pandemije i promijenjenog društvenog stanja mnoge naše rutine više nisu iste. Ne sjedimo toliko po kafićima, obavljamo posao od doma, slabije vidimo ljude koje poznajemo i sve više aktivnost