Sport

Kako pravilno disati dok plivamo

Ljetni dani su stvoreni za uživanje u moru ili bazenima. Mnogi od nas jedva čekaju zaplivati u ljetnim danima, no ponekad to plivanje brzo umori. Znate li zašto? Nepravilno disanje! Nepravilnim disanj

Zanimljivosti

Kako dijete naučiti plivati

Obzirom da svi prije rođenja plivamo u plodnoj vodi u maternici, trebalo bi da nam voda nikada ne bude izvor straha, ali po broju neplivača znamo da to nije tako. Strah od vode nije urođeni, nego nauč

Sport

Ljeto i tjelesna aktivnost

Ljeto, godišnje doba u kojem sunčeva svjetlost i toplo vrijeme potiču na boravak u prirodi i na otvorenom prostoru. Ljeto je i vrijeme godišnjih odmora koje treba iskoristiti za bavljenje različitim t

Sponzorirano

Skolioza vježbe

Skolioza je iskrivljenje kralježnice koje nastaje zbog nepravilnog držanja tijela, ravnih stopala (slijeganje kostiju), nejednakih ekstremiteta (iskrivljenost na jednu stranu), a može se pojaviti u go

Sport

Koliko plivanje troši kalorija

Ako želite izgubiti suvišne kilograme osim reguliranje svakodnevne prehrane veoma je važno u svoj život unijeti i određenu fizičku aktivnost. Jedna od najboljih i najefikasnijih vježbi i sportova koje

Sport

Sportske aktivnosti za djecu

Sport je jedna od najvažnijih stvari na koje možete usmjeravati svoje dijete. Ne samo da će mu sportska aktivnost prvenstveno doprinositi zdravlju i pravilnom razvitku tijela, već nas sport uči i samo

Ljepota i zdravlje

Kako ispraviti grbu na leđima

Iako nas od djetinjstva i doma i u školi upozoravaju na pravilno držanje, uspravno sjedenje ipak je deformacija pogrbljenih leđa sve više. Pogrbljeno držanje, bolovi i kako ispraviti grbu na leđima, s

Sport

Kako naučiti plivati

Plivanje je jedna od najvažnijih vještina koje možete imati. Znati plivati znači biti siguran u sebe kada ste u blizini vode. U tom trenutno znate da ako upadnete u nju, da ćete ostati živi. Ne samo t

Sport

Plivanje za djecu

Dobro je poznata činjenica da plivanje jača naš krvožilni sustav, stabilizira naš krvni tlak, povećava kapacitet pluća i produbljuje naše disanje, djeluje pozitivno na zglobove, razvija kondiciju i iz