Sponzorirano

Herbalife webshop

Herbalife je firma čija tržišna kapitalizacija prelazi 2 milijarde dolara čineći ju tako jednom od najpoznatijih firmi za zdravu prehranu i suplemente u cijelom svijetu. Iako su znali podizati kontrov

Sponzorirano

Herbalife cijene

Prije upuštanja u program mršavljenja, dobro je znati koliko će vas cijeli postupak koštati. Ne samo da morate platiti članarinu za teretanu, već ćete dio novca potrošiti i na suplemente prehrani. Nar

Ljepota i zdravlje

Dijeta 8 sati - recept, jelovnik, iskustva, rezultati

Dijeta 8 sati ne znači da ćete u 8 sati izgubiti 8 kila, no znači da ćete svakih 8 sati znati u kojoj ste fazi. Svaka prava dijeta ne uključuje samo prehranu, već je ona nadopunjena s druga dva aspekt

Sport

Kako dizati utege

Pitanje kako dizati utege čini se jednostavnim, međutim dizanje utega je veoma kompleksna fizička aktivnost. Dizanje utega, koju god vježbu radili, stvara veliko opterećenje na mišiće i može dovesti d

Sport

Što je aerobni trening

Sport je izuzetno dobra stvar za naše zdravlje i naš organizam. Potiče rad naših mišića, pojačava procese koji su pozitivni u našem organizmu, a djeluje na nas i mentalno. Ipak, različiti sportaši u s

Sport

Treniranje kod kuće

U vrijeme pandemije i promijenjenog društvenog stanja mnoge naše rutine više nisu iste. Ne sjedimo toliko po kafićima, obavljamo posao od doma, slabije vidimo ljude koje poznajemo i sve više aktivnost

Sport

Kako postati fitness trener

S obzirom na najnovije trendove, koji uključuju veliku brigu o zdravlju kroz vježbanje i pravilnu prehranu, nije iznenađenje kako se sve više ljudi pita kako postati fitness trener. Društvene mreže, p

Sport

Kružni trening kod kuće

Mnogi su u pandemiji zaboravili na svoje hobije, a posebno na one koji se tiču vježbanja. Pandemija nas je natjerala da puno vremena provodimo doma. Doma obično ne vježbamo i za to imamo razne izlike.

Sport

Ženski sklekovi

Kada čujemo riječ sklek ili sklekovi, to uglavnom asociramo s muškim treninzima. Muškarci sa sklekovima razvijaju gornji dio tijela, od prsa, ruku, ramena, ali i trbuha. Ono što se puno rjeđe može pro

Sport

Vježbe za podizanje grudi

Ženski fitness danas je vrlo aktualna tema, a svaka žena koja drži do sebe drži i do svog izgleda. To ne znači samo šminkanje i posjeti frizeru, već i fizičko zdravlje. Zdravlje našeg tijela vrlo lako