Lijek protiv korone – kako se zaštititi od virusa

Ljepota i zdravlje

Lijek protiv korone - kako se zaštititi od virusa

Jak imunološki sustav kao prirodni lijek protiv korone

Gotovo da ne postoji osoba koja se za vrijeme pandemije uzrokovana koronavirusom nije zapitala kako može spriječiti infekciju i ojačati svoj imunitet. Ljudi se danas svakodnevno pitaju koja je hrana najbolja za borbu protiv virusa, koje suplemente koristiti da se očuva i zaštiti imunitet. Prije odgovora na navedena pitanja moramo znati što je naš imunološki sustav i koja je njegova funkcija? Naš imunološki sustav ima vrlo jednostavnu funkciju, njegova je uloga da obrani nas od potencijalnih napadača, točnije raznih virusa i bakterija koji žele uzrokovati bolest.

Obrambeni sistem navedenog imunološkog sustava izgleda tako da on automatski prepoznaje razne mikroorganizme ili otrove koji su nepoznati našem tijelu i dolazi do pripreme i borbe od stranih tijela. Lijek protiv korone svakako leži u jačanju imuniteta. Kako ojačati imunitet prirodnim putem? Dovoljan unos tekućine, dobar i kvalitetan san, dobra prehrana i fizička aktivnost su 4 glavne osnove pri jačanju imuniteta.

Dnevni unos vode bi trebao okvirno biti od 8 – 10 čaša, točnije oko dvije litre vode dnevno. Dobar i kvalitetan odmor je važan kako bi se naše tijelo spremilo za novi dan, stručnjaci savjetuju do 8 h sna. Prehrana ima najvažniju ulogu kada pričamo o jačanju imuniteta prirodnim putem. Bitno je iz prehrane uzbaciti rafinirane šećere i brzu hranu. Posvetite se većem unosu voća i povrća kao i mineralima poput kalcija, magnezija, cinka. Fizička aktivnost će učiniti naš organizam otpornijim, preporučuje se minimalno 45 minuta fizičke aktivnost svaki dan. Lijek protiv korone leži u nama samima, samo ga trebamo otkriti.

Suplementi i dodaci prehrani kao lijek protiv korone

S dolaskom hladnijeg vremena broj zaraženih s gripom i koronavirusom raste, no raste i potreba za suplementima i raznim dodacima prehrani kako bi se ojačao imunitet. Da li su navedeni suplementi zaista efektivni kao lijek protiv korone? I dok još dan danas nažalost nemamo 100% razvijeni lijek protiv korone, kvalitetna prehrana uz pažljiv odabir suplemenata nam itekako može pomoći da se zaštitimo od navedenog virusa. Kako se mijenjaju godišnja doba normalno je da se mijenjaju i namirnice koje su dostupne na našem stolu i koje nam pomažu u borbi protiv neželjenih virusa i bakterija.

Zima je nezamisliva bez naranči, mandarina, šipka, kiselog kupusa, cikle, đumbira, raznih mahunarki, kestena ali i delicija poput špeka ili čvaraka. Sve navedene namirnice su itekako bogate vitaminom C, no on sam po sebi nije dovoljan za jačanje imuniteta. Vitamini i minerali koji imaju glavnu ulogu u jačanju našeg imuniteta su: Vitamini A, E, D, B6, B12. Minerali su Cink, Selen, Željezo, Folna kiselina i Magnezij.

Kako ne bi morali voditi brigu o redovitom unosu svega navedenog putem prehrane mnogi su okreću suplementima i dodacima prehrani. Danas možemo pronaći brojne kapsule koje u sebi nose sve potrebne dnevne unose za sve što je bitno za organizam, ali koliko su one sigurne? Uz normalnu i uravnoteženu prehranu oni su svakako poželjni i pomažu zaštititi naš organizam, no bitno je za znati da oni imaju za svrhu naknadno obogatiti naš organizam i da ih ne smijemo zamijeniti za uravnoteženu prehranu.

Lijek protiv korone u obliku cijepiva i kapsula

Lijek protiv korone će po svemu sudeći još godinama biti dosta velika tema u svijetu. Nažalost danas znamo kako ni jedan lijek nije bolji od cijepljenja koje nas barem donekle može zaštititi od navedenog virusa. Zašto donekle? S razvojem novih sojeva virusa cjepiva koja su specifično rađena za prethodnu vrstu virusa nisu toliko efektivna i postoji mogućnost od nove zaraze i oboljenja kod cijepljenih.

Nitko ne može predvidjeti koliko sojeva virusa će se razviti i koliko cjepiva će ljudi morati primiti kako bi stekli potpuni imunitet na bolest. 2021 godine svijetu je predstavljen lijek u kapsuli zvan Molnupiravir koji dokazano ublažava simptome i tok bolesti COVID 19. Lijek bi se uzimao u obliku kapsula i to nakon pojave prvih simptoma, smanjio bi razvoj jačih simptoma i spriječio odlazak u bolnicu i smrt.

Navedeni lijek protiv korone je lijek koji danas čeka cijeli svijet i lijek koji mnogima budi nadu da će se stvari vratiti na staro normalno. Dok navedeni lijek ne stigne prepušteni smo samima sebi, točnije jačanju našeg imuniteta na prirodan način i uz pomoć suplemenata i dodataka, ili pak cijepljenjem. Važno je za naglasiti kako jačanje imuniteta nije garancija da se nećemo zaraziti, kao ni cijepljenje.

Tagovi: