Vježbe za kukove

Vježbe za kukove

Vježbe za kukove se najčešće krenu izvoditi kada se već pojavi određena vrsta boli. Kako dolazi do bolnih kukova? Postoji više uzroka bolova u kukovima, a neki od najčešćih su: Artritis i vrste artrit

Kako istegnuti leđa

Kako istegnuti leđa

Gotovo nema osobe koja se nije susrela s bolovima u leđima. Najčešći uzrok bolova u leđima je nepravilno držanje i sjedilački način života. Pravilni položaj leđa svi shvaćamo zdravo za gotovo i onda s