Grbava leđa – uzrok, simptomi, liječenje

Grbava leđa izazivaju bol i čine vas neprivlačnima

Moglo bi se reći da je pogrbljenost modernih ljudi direkta posljedica nekretanja, nepravilnog držanja (sjedilački poslovi u zgrbljenom položaju) i nedovoljnog ili nikakvog vježbanja. Sve to s vremenom izobliči kralježnicu, pa grbava leđa izazivaju bol i čine vas neprivlačnima, a nekada je zgrbljenost uglavnom bila problem starenja. Sada je taj problem sve rašireniji i pogađa sve dobne skupine jer se djecu zatrpava statičnim igrama i sve manje se igraju na otvorenom prostoru, pa iskrivljenja počinju rano.

Obrazovni sustav djecu i mlade drži prikovane za stolce i savijene nad stolom i u obrazovnim ustanovama i kod kuće tijekom učenja, a nakon diplome isti položaj ih čeka i za radnim stolom, nagnute nad računalo. S početkom starenja, osteoporoza već deformirana leđa pretvara u prava grbava leđa. No, u mladosti takva zgrbljenost stvara komplekse kod mladih ljudi zbog kojih se stvarno osjećaju neprivlačni, teško nalaze partnere i često padaju u pravu depresiju zbog svog grbavog izgleda.

Grbava leđa nisu samo estetski problem izazivaju i bol

Naravno da je pogrbljenost prvo estetski problem jer je uočljiva golim okom, no ona slabi mišićni tonus, stiska unutarnje organe i time slabi njihov normalan rad (srce, pluća, želudac) i s vremenom donosi ozbiljne tegobe. Dakle, grbava leđa nisu samo estetski problem izazivaju i bol u vratu, ramenima, rukama, leđima, mogu izazivati i glavobolje i mučnine, a zbog slabljenja mišića i zakrivljenosti kralježnice s vremenom se neizbježno pojavljuju bolovi u cijelom mišićno-koštanom sustavu koji ometaju normalan život.

Grbava leđa su vidljiva golim okom i svaki ortoped, fizijatar ili reumatolog će odmah postaviti točnu dijagnozu. Snimanje rendgenom ili drugim dijagnostičkim metodama samo detaljnije utvrđuje stupanj oštećenja u koštanim i mišićnim tkivima od neliječene grbavosti. Često se pacijenti požale na glavobolje, nesanicu, umor i depresiju, a dijagnoza nađe uzrok u deformiranim leđima. Grbavost leđa koja se ne liječi će s vremenom stvarati sve više poteškoća i smanjiti pokretljivost ruku, ramena (rotacija), vrata, ali se može spuštati kroz kralježnicu i do nogu.

Grbava leđa se moraju liječiti i ispravljati čim se uoči devijacija

Neliječena grbavost leđa može dovesti do pucanja kralježaka i ozbiljnijih oštećenja kada operacija postaje jedina opcija. Protiv bolova se preporučuju nesteroidni antireumatici, no, najvažnije je raditi na ispravljanju leđa. Grbava leđa se moraju liječiti i ispravljati čim se uoči devijacija, kroz razne oblike fizikalne terapije, vježbama disanja ako su unutarnji organi stisnuti, programiranim vježbama u teretani ili nošenjem korzeta za ispravljanje leđa što može dovesti do jačanja leđnih i ramenih mišića i postupnog i potpunog ispravljanja.

No, prvo treba obaviti sve dijagnostičke pretrage za grbava leđa da se isključe urođene anomalije, razne druge bolesti kralježnice ili rak kralježnice. Vježbati možete i sami, a najjednostavnije vježbe koje svi mogu raditi su hodanje i trčanje s naglaskom na pravilno držanje i pravilno disanje. Ako hodate ili trčite sa vibracijskim korzetom za ispravljanje leđa, elektromagnetni impulsi će vas upozoriti svaki put upozoriti kad se pognete i to već kod grbljenja od samo 25 stupnjeva, tako ćete vježbanjem jačati mišiće i ispravljati leđa istovremeno.