Ponekad zbog povećane razine stresa, uznemirenosti, razdražljivosti koje se proživljavaju tokom dana nastaju i poremećaji spavanja. Ukoliko takvi poremećaji spavanja traju duže od mjesec dana svakako
Sanval tablete – djelovanje, nuspojave, cijena, iskustva
Svijet u kojemu danas živimo postaje s vremenom sve moderniji i više digitaliziran no uz sve dobrobiti koje je donijelo moderno doba, ono definitivno ima i svojih negativnih strana. Jedna sve učestali
Hrkanje uzrok
Do hrkanja dolazi kada zrak koji ulazi disanjem kroz dišne puteve ne može prolaziti nesmetano te se stvara zvuk dok osoba udiše i izdiše kada spava. Kada je dišni put osobe sužen iz nekog razloga ili
Hrkanje forum – kako se riješiti hrkanja
Ljudi mogu hrkati iz brojnih razloga te je jako važno pronaći uzrok hrkanja. Kada jednom nađete razlog i uzrok hrkanja, možete se boriti sa time te pronaći način za kvalitetniji san bez hrkanja. Hrkan
SnoreBlock – što je i kako djeluje
SnoreBlock su kapsule koje su dodatak prehrani, a osmišljene su tako da svojim djelovanjem olakšavaju hrkanje i sprječavaju ga te onemogućavaju osobi normalan san i odmor. Ovo je jako učinkovit lijek
Trzanje u snu – najčešći uzroci
San je jedna od osnovnih ljudskih potreba za odmor tijela i duha. Gotovo jednu trećinu života provodimo spavajući. San je važan ne samo da bismo ostali zdravi, već i da bismo produžili našu dugovječno
Nesanica – uzrok, simptomi i liječenje
Spavanje je fiziološka funkcija kojoj se često posvećuje malo ili nedovoljno pozornosti. Prema nekim statističkim pokazateljima od 10 do 40% opće populacije pati od nesanice.
Poremećaj spavanja kod djece i odraslih
Ukoliko se vi, vaš supružnik, član obitelji ili vaše dijete budi umorno, neispavano i čangrizavi, laka je mogućnost da ta osoba ili vi sami imate poremećaj spavanja. To nije ništa neuobičajeno, jer sa
Tko spava zimski san
Zimski san poznat je i pod nazivom hibernacija te karakterizira stanje u kojem određene životinje budu u stanju koje je slično onom bivanju u snu. Događa se u hladnijem djelu godine, odnosno, zimi po
Kako najlakše zaspati
Mnogi danas žive i rade pod velikim stresom te opuštanje pred spavanje predstavlja veliki problem, a kao posljedica toga javlja se nesanica i problem sa spavanjem. Kako najlakše zaspati da biste dobil
Zašto spavamo
Spavanje je osnovna potreba i sastavni dio našeg života. Zašto spavamo? Spavamo zato jer se naše biće mora odmoriti, živo tkivo od kojeg smo tvoreni se mora obnavljati, razvijati, prilagođavati i odma
Paraliza sna – što je, kako i kada do nje dolazi
Dobar san je neophodan za kvalitetan život i uredno funkcioniranje tijela i mozga. Radi užurbanog i stresnog načina života, puno ljudi pokušava srezati količinu vremena koje provedu spavajuću n
Zašto sanjamo – kako radi naš mozak dok spavamo
Snove možemo opisati kao naše misli i emocije, točnije priče koje nam naš mozak priča tijekom spavanja. Navedene misli i emocije su zapravo naša podsvijest koja nam daje odgovor na određena pitanja. S
Sanjarica pauk
Ukoliko se u vašem snu pojave pauci, asirsko-babilonska sanjarica to tumači kao upozorenje. Sanjarica pauk pojašnjava da je to upozorenje za moguću izdaju. Pauci koji se pojavljuju u snu nose vam poru