Autofagija je mehanizam potenciran načinom prehrane kod kojeg ljudsko tijelo troši rezerve u stanju gladovanja kako bi stvorilo potrebnu energiju. S obzirom da se prehrana provodi 16 sati bez jela per
Kako zategnuti trbuh
Ukoliko pripadate skupini koja se nezdravo hrani, živi stresnim životom, nemate vremena za sebe, slabo se krećete jer cijeli dan provedete sjedeći na poslu, pa još i imate nezdravih navika poput pušen