Sport

Kako dobiti trbušnjake

Kao ultimativan pokazatelj dobre fizičke forme uvijek je slika trbušnjaka koji izbijaju pod malim postotkom tjelesne masti. Trbušnjaci su odlika dobre fizičke spreme bilo da ste muškarac ili žena. Ta

Sport

Trening za definiciju

Zdravlje i dobra tjelesna kondicija trebali bi biti cilj svakoj osobi. To podrazumijeva i nizak udio masnoće u tijelu. Ako se pitate kako smršaviti, onda vas vjerojatno zanima trening za definiciju. U