Koliko smijem imati kila

Koliko smijem imati kila

Moderni svijet je opsjednut tijelom, njeguje kult tijela i paradoksalno ipak pretilost, bolest obilja je najveći problem razvijenog svijeta, a njezina druga strana su anoreksija i bulimija kao reakcij

Što je pravilna prehrana

Što je pravilna prehrana

Hrana je sastavni dio života i nužna je kako bismo se razvili u čovjeka i normalno funkcionirali. Nije svejedno što jedemo u konzumiramo, jer se sve odražava i iznutra, ali i izvana. Zato je bitno zna

Zdravi ugljikohidrati

Zdravi ugljikohidrati

Kada se priča o kontroli prehrane, obično se ugljikohidrati spominju u negativnom kontekstu. Gotovo svaki plan prehrane će uključivati dijelove poput smanjenja unosa ugljikohidrata. Iako se ugljikohid