Kako se zdravo udebljati
Prekomjerna tjelesna težina i mršavljenje česte su teme današnjice, no, često se zanemaruje tema koja se odnosi na zdravo debljanje i dobivanje mišićne mase. Bez obzira na to želite li se udebljati ra
Prekomjerna tjelesna težina i mršavljenje česte su teme današnjice, no, često se zanemaruje tema koja se odnosi na zdravo debljanje i dobivanje mišićne mase. Bez obzira na to želite li se udebljati ra
Svakom od nas je jako bitan fizički izgled i želite izgledati kao svoja najbolja verzije sebe. No, nitko se ne rodi savršen, već se za to moramo se potruditi i puno raditi na sebi. Jedno od načina kak
Danas se zna da pažljivo ophođenje prema trudnicama utječe povoljno i na razvoj i tijek trudnoće, jer, ako je majka dobro onda je i beba u trbuhu dobro i nema tu ničeg tajanstvenog niti se radi o zago
Tko bi odolio malom Linu koji simpatično i razdragano pozdravlja žlicom sa svakog pakovanja male i velike čokolinoljupce. Jeste li ikada ikoga čuli da govori da ne voli čokolino, niste naravno, kad ta
Gojaznost je karakterizirana nakupljanjem tjelesne masti zbog prekomjernog unosa kalorija. To znači da prekomjeran unos kalorija tijelo ne može u potpunosti iskoristiti u aktivnostima koje ima tijekom
Vođenje brige o svom zdravlju jedan je od najvažnijih zahtjeva svakog čovjeka. Održavanje zdrave tjelesne težine i gubitak masti upravo je jedna od pretpostavki prethodno navedenog. Kada je u pitanju
Najčešće za debljanje krivimo gene ili finu klopu kojoj ne možemo odoljeti. No, za širi struk i nakupinu masnih naslaga isto tako možemo zahvaliti stresu. Stres je ono nešto s čime se susrećemo gotovo
Znate kako se kaže da se buduće majke debljaju u trudnoći jer jedu za dvoje? To nikako nije preporučljivo, baš kao ni premali unos kalorija. Skupljanje kilograma u trudnoći je normalna stvar. Imate će
Smršavite pa opet vratite kilograme, vaga skače gore-dolje i na kraju opet gore. Da li ste ikada doživjeli navedeno i bili frustrirani sami na sebe? Ako je odgovor da, onda ste se susreli s poznatim j
Tijekom procesa starenja mnoge žene će sve teže održavati svoju tjelesnu težinu iz mladih dana. Same hormonalne promjene koje su prisutne tijekom menopauze stvaraju ovdje još veći problem. Pitanje je