Majčina dušica čaj za šta je dobar

Što je majčina dušica čaj za šta je dobar?

Majčina dušica je višegodišnja aromatična biljka koja prirodno raste u Europi, a može se pronaći na sunčanim padinama, livadama i kamenjarima, osobito u mediteranskom području. Karakteristična je po svom prepoznatljivom mirisu i sitnim ružičasto-crvenim cvjetovima koji cvjetaju tijekom ljeta. Osim što je lijepi ukras u vrtu, ujedno ima brojna ljekovita svojstva, osobito kada se koristi u obliku čaja. Upravo zato se sve češće postavlja pitanje za majčina dušica čaj za šta je dobar. Majčina dušica poznata je u narodnoj medicini još od davnina. U staroj Grčkoj koristila se kao antiseptik i prirodni lijek za plućne bolesti, dok su Rimljani njome pročišćavali prostore zbog njezina antimikrobnog djelovanja. Danas se najčešće konzumira kao čaj, gdje njezina antimikrobna, protuupalna i antioksidativna svojstva posebno dolaze do izričaja. Zato nije ni čudo da se mnogi pitaju za majčina dušica čaj za šta je dobar, jer ona pomaže kod liječenja prehlada, smanjenje grčeva tijekom menstruacije, ublažavanje kašlja. Osim toga, majčina dušica ima antiseptička svojstva i koristi se protiv parazita.

Majčina dušica čaj za šta je dobar sve?

Majčina dušica čaj za šta je dobar? Prije svega, odličan je za liječenje kašlja, bronhitisa, astme i laringitisa. Sadrži spoj timol, prirodni antiseptik koji pomaže u borbi protiv bakterija i virusa u grlu i plućima. Osim što olakšava iskašljavanje i smanjuje upale, čaj od majčine dušice ublažava i grlobolju, te pomaže u prevenciji ponovnih infekcija dišnih puteva. Osim pozitivnog utjecaja na dišni sustav, majčina dušica pomaže i u smirivanju probavnih tegoba. Ako imate problema s nadutošću, grčevima, probavnim smetnjama ili želučanim bolovima, šalica ovog aromatičnog čaja može vam pomoći. Djeluje antispazmodično, potiče lučenje želučanih sokova i olakšava probavu te uklanja neugodan osjećaj težine nakon jela. Ujedno, kod pitanja za majčina dušica čaj za šta je dobar, treba istaknuti povoljno djelovanje na živčani sustav. Šalica ovog čaja umiruje tjeskobu, smanjuje razinu stresa i pomaže kod nesanice. Njegov blagi sedativni učinak čini ga pogodnim za večernju konzumaciju, kada želimo opustiti tijelo i um nakon napornog dana. Također, zbog svog antioksidativnog djelovanja, majčina dušica pomaže u jačanju imuniteta i usporava procese starenja.

Kako se priprema majčina dušica čaj za šta je dobar?

Priprema čaja od majčine dušice jednostavna je i ne zahtijeva posebne vještine. Možete koristiti svježu ili sušene listove i cvjetove majčine dušice. Za pripremu jedne šalice čaja, dovoljno je 1 do 2 čajne žličice suhe majčine dušice ili mala šaka svježe biljke. Prelije se s 2,5 dl kipuće vode, poklopi i ostavi da odstoji 10 do 15 minuta. Nakon toga se procijedi i pije toplo, po mogućnosti bez dodatka šećera, ali možete ga zasladiti medom. Čaj se može konzumirati do tri puta dnevno, ovisno o potrebi. Kod akutnih infekcija dišnog sustava ili probavnih tegoba, preporučuje se piti ga redovito nekoliko dana zaredom. Također, majčina dušica se često koristi i za inhalaciju. U posudi pripremite čaj od majčine dušice, i pokrijte glavu s krpom, te polako udišite paru. Para od čaj od majčine dušice će pomoći kod začepljenog nosa ili bronhitisa. Time se još jednom potvrđuje koliko je majčina dušica čaj za šta je dobar, jer djeluje iznutra i izvana. Iako je riječ o prirodnom lijeku, čaj od majčine dušice nije uvijek prikladan za svakoga. Trudnice, dojilje i osobe s kroničnim bolestima trebale bi se posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom prije redovitog korištenja. Također, majčina dušica čaj za šta je dobar, može se koristiti i kao preventivna mjera da ojačate svoj imunitet, poboljšate disanje i potaknete probavu.