Koliko čovjek može bez vode

Koliko čovjek može bez vode i hrane

Navođenje 21 dana kao ograničenja u trajanju bez hrane apsolutno je pogrešno. Napravite Google „vodenog posta“ i pronaći ćete cijelu zajednicu ljudi koja redovito ide bez hrane - samo s vodom dulje vrijeme. Sam to radim 5 (ponekad 10) dana svaka 3 mjeseca.. i nastavljam raditi i vježbati kad to radim (i za zapisnik, ništa u vezi mene nije posebno). Postoje tisuće primjera običnih ljudi koji rade 30 - 40 dana ili više. Mislim da je najduži dokumentirani post u vodi bio morbidno pretili Irac koji je 382 dana proveo pod liječničkim nadzorom samo s vodom i mineralnim dodacima. Zdravstvene prednosti posta na vodi iznimno su dobro dokumentirane. Koliko čovjek može bez vode je rizičnije nego kada je hrana u pitanju.

Što se tiče koliko čovjek može bez vode.. to se zove "suhi post" (tj. Bez hrane i bez vode neko vrijeme). Opet, potražite na Googleu i pronaći ćete stotine dokumentiranih slučajeva ljudi koji rade duže "suhe postove".. neki i do 9 dana ili više. Nije mi poznato dokumentirano ograničenje, iako je u jednom od prethodnih odgovora Quora spominjan zatvorenik koji je otišao 18 dana (Wow! ). Ako sada odete na YouTube i pretražite "Suhi post", postoje stranice s detaljnim svjedočanstvima o pojedinačnim iskustvima za 3 i 5 dana suhog posta. I sama sam radila 3 dana, a pritom nisam ni promijenila svoju redovitu rutinu. Bio sam iskusan "voda brže" kad sam to radio.. i istraživao sam.. ali još uvijek sam živ i dosta sam zdraviji otkad sam počeo s postom. Opet, zdravstvene dobrobiti su dobro dokumentirane. (iako je suhi post manje istražen od vodenog posta i preporučuje se samo iskusnim postima).

Koliko čovjek može bez vode i što se događa

Općenito, za vrijeme bilo kakvog posta, koristi dolaze od toga što vaše tijelo sagorijeva masnoće umjesto glikogena (jer je sve nestalo), vaše tijelo sagorijeva kroz mrtve i predkancerogene stanice koje nemaju vrijednost (tj. Autofagiju) i oslobađano tijelo se oslobađa otrovi (miris je užasan! ). U isto vrijeme, povećavate HGH i ubrzavate svoju sposobnost liječenja. Nije sigurno da u potpunosti razumijem mehanizam povećanog ozdravljenja, ali iz vlastitog iskustva koliko čovjek može bez vode, može se izvijestiti da je učinak značajan i okrepljujući.

Razlika između suhog posta i vodenog posta je u tome što se ti procesi odvijaju brže tijekom suhog posta. Na post na vodi izgubit ću oko 1, 5 kilograma dnevno (nakon što težina vode nestane, a crijeva su prazna nakon prva 3 dana). Tijekom suhog posta, gubim oko 3 kilograma dnevno. Također sam otkrio da tijekom suhog posta mnogo brže upadam u ketozu, pa je moj ukupni gubitak masti tijekom suhog posta osjetno veći.

Zabavna činjenica.. vaše će tijelo zapravo proizvesti 1, 5 litre vode dnevno samo kao nusprodukt razgradnje vaših masnih stanica tijekom suhog posta. Te vamto može pomoći u procjeni koliko čovjek može bez vode.

Koliko čovjek može bez vode i što to znači za čovjeka

Koliko čovjek može bez vode je tri do pet dana bez vode ako je temperatura umjerena i pojedinac ima prosječan mišićni tonus i tjelesnu masnoću. Ako je hladno i vi ste izloženi, ili je vruće i izloženi ste, taj se broj jako brzo smanjuje.

Ključni element leži u vašoj definiciji 'koliko čovjek može bez vode'. Dehidracija, termin koji se koristi kada prestanete unositi tekućinu, počinje nanositi štetu različitim tjelesnim funkcijama nakon 10-15 sati. Glavobolje, mučnina, vrtoglavica, problemi s razmišljanjem, bolovi u tijelu, izrazita žeđ i slabost javljaju se rano drugog dana, a ograničavaju vas u gotovo svakoj aktivnosti. Grčevi u mišićima, mentalna magla i suha usta uskoro će vam pomisliti na gotovo ništa drugo osim na svježu, čistu, hladnu vodu. Do kraja drugog punog dana bez vode već ste povrijeđeni.

Problem je u tome što vaše tijelo ne može proizvesti glukozu iz vaših masnih rezervi ili većine hrane koju jedete, bez vode. (Krebsov ciklus, biologija 10. razreda) tako da ne možete dobiti energiju za svoj mozak, a ostatak tijela samo muči obavljanje svih njegovih funkcija. Ravnoteža hormona će vam se poremetiti, a i elektroliti vrište. Nije dobar osjećaj. Treći ili četvrti dan bit će vam to što se borite da ostanete živi, ​​a vjerojatno nećete ništa pišati i samo ćete ležati, pokušavajući se ne micati. Vaši će se bubrezi osjećati kao da ih je kapetan America iskoristio za vježbanje vreće za udaranje. Uf.