Kako sigurno i lagano odštopati nos i sinuse

Zašto se začepljuju nos i sinusi?

Kada su nam začepljeni nos i sinusi često posumnjamo na bolest ili određenu alergijsku reakciju. No, navedeno može imati više uzroka, od virusnih oboljenja poput gripe ili prehlade, pa sve do sezonskih alergija. Kada se nos i sinusi začepe zapravo dolazi do upale membrana koje omeđuju hodnike nosa, i ovdje nastaje začepljenje koje je uzrokovano radi sluzi. Da li je potrebno otići liječniku? Obično nije potrebno odlaziti liječniku, no u slučaju sljedećih stavki poželjno je da zatražite mišljenje:

Simptomi začepljenja koji traju dulje od 10 dana, povišena tjelesna temperatura, žuta i zelena sluz iz nosa, bolni sinusi, krvarenje iz nosa, problemi s disanjem. Navedeni simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije oboljenje ili iritaciju. Da li se začepljeni sinusi i nos mogu samostalno liječiti? U većini slučajeva da. Prirodne i kućne metode liječenja, kao i određeni lijekovi bez recepta mogu vam pomoći da opet normalno prodišete. Ukoliko se odlučite na kupnju lijekova, tada se preporučuje savjetovanje s ljekarnikom.

Kako se mogu odčepiti nos i sinusi kod prehlade i alergija?

Kada se nos i sinusi začepe mogu nastati razni neugodni simptomi poput osjećaja punoće u glavi, glavobolja, vrtoglavica. Prije nego otiđete k liječniku, poželjno je da navedene tegobe pokušate sami izliječiti. Kako se mogu odčepiti nos i sinusi kod prehlade? Probajte s sljedećim metodama: Ovlaživanje prostora - Poželjno je da si nabavite ovlaživač prostora koji će voditi brigu o tome da vam zrak u prostoriji nije suh i ustajao. Suh zrak može dodatno nadražiti nosnice i stvoriti dodatno opterećenje na sinuse.

Redovito provjetravanje - Ukoliko nemate ovlaživač zraka, tada se preporučuje da redovito provjetravate prostor u kojemu boravite. Svjež zrak može pomoći u lakšem disanju. Topli tuš - Osim što opušta, pare od toplog tuša omekšat se sluz u nosnicama i tako pridonijeti izbacivanju. Ispijanje tekućine - Konzumirajte dovoljno tekućine. Veće količine vode ili čaja pomoći će u razrjeđivanu sluzi i sprječavanju daljnjeg razvoja začepljenosti. Inhaliranje - Zakuhajte vodu u koju prema izboru možete staviti par kapi eteričnog ulja. Nagnite se nad posudom s ručnikom na glavi i udišite paru. Ako ne želite napraviti navedeno, tada u ljekarni možete kupiti poseban inhalator koji je namijenjen za odčepljivanje nosa i sinusa.

Da li se nos i sinusi mogu brzo odčepiti?

Začepljeni nos i sinusi svakako mogu otežati vašu svakodnevicu i stvoriti dodatne probleme. Uzroci navedenom problemu mogu biti alergija ili bolest, no neovisno o uzroku nastanka riječ je o neugodnom problemu. Što kada nemate vremena za kućno liječenje ili za odlazak doktoru, da li se nos i sinusi mogu brzo odčepiti? U zadnje vrijeme često se primjenjuje metoda poznatog američkog kiropraktičara koji je osmislio dva jednostavna načina za odčepljivanje nosa i sinusa u manje od minute vremena.

Kako na brzi način odčepiti svoji nos i sinuse? Ispružite vaše palčeve i istovremeno dok otvarate usta pritisnite s palcima unutrašnjost vašeg uha. Otpustite pritisak na vaše uši i u isto vrijeme zatvarajte usta. Primijetit ćete zvuk pucketanja u ušima. Navedeno ponovite do 10 x dnevno. Druga metoda je da začepite vaš nos s prstima, udahnite lagano i izdahnite dok su usta zatvorena. Obrazi će biti napuhnuti kao da lagano pušete. Navedeno ponovite do 3 x dnevno. Nakon minute prakticiranja navedenog trebali bi osjetiti kako su se sinusi krenuli pročišćavati.