Kako napraviti čaj od đumbira

Kako napraviti čaj od đumbira

Čaj od đumbira, te kako napraviti čaj od đumbira vrlo je jednostavno jer vam treba samo tri sastojka, đumbir, med i limun. Ako koristite svježi đumbir ogulite koru i jednu čajnu žličicu đumbira naribajte uz pomoć ribeža, a ako nemate ribež đumbir možete i nasjeckati na manje komadiće.

Zagrijete vodu do ključanja te je prelijte po đumbiru koji ste prethodno stavili u šalicu. Potrebno je dva decilitra kipuće vode, ostavite da odstoji pet minuta i nakon toga odvojite đumbir iz šalice. Kako bi čaj imao bolji okus jer je đumbir gorak dodajte malo meda i limuna kad se čaj ohladi da se hranjivi sastojci iz meda i limuna ne bi uništili s vručim čajem.

Vrlo je jednostavan način kako napraviti čaj od đumbira ako imate potrebne sastojke, a koristi su višestruke. Čaj od đumbira jača imunitet, pomaže u sagorijevanju masti pa time i pomaže u mršavljenju, a đumbir možete i naribati pomiješati s medom i limunom te svaki dan uzeti žlicu smjese te će đumbir imati još bolji učinak od čaja.

Kako napraviti čaj od đumbira i zašto je on dobar

Sada kada znate kako napraviti čaj od đumbira to vam može postati dnevna rutina i tako ćete svaki dan činiti veliku blagodat za svoje zdravlje i za svoj organizam. Đumbir je od davnina poznat u tradicionalnoj narodnoj azijskoj medicini jer je bogat vitaminom C, magnezijem i drugim brojnim mineralima potrenim ljudskom tijelu.

Đumbir djeluje kao antioksidans, pomaže u sagorijevanju masti, smanjuje apetit i daje osjećaj sitosti što pomaže kod mršavljenja. Svojim hranjivim sastojcima jača imunološki sustav organizma, te tako štiti od infekcija. Poznato je i da sprečava razvoj kancerogenih stanica, te poboljšava cirkulaciju i ubrzava metabolizam.

Način kako napraviti čaj od đumbira mala je gesta u odnosu koliko dobrobiti đumbir donosi vašem zdravlju. Đumbir poboljšava probavu i pomaže da se hranjive tvari brže i bolje prerađuju, te se iz hrane bolje izvlače hranjive tvari a toksini se lakše odvajaju i šalju izvan tijela jer đumbir djeluje antioksidativno. Ujedno poboljšava proces apsorpcije vitamina, te smanjuje menstrualne bolove.

Kako napraviti čaj od đumbira i kod kojih bolesti pomaže

Način kako napraviti čaj od đumbira je vrlo jednostavan i mali je korak do zdravlja jer ovaj čaj pomaže i kod brojnih bolesti. Đumbir pomaže kod mučnina jer smiruje probavni sustav i pomaže probavi da brže i bolje koristi tvari iz hrane, a toksine odvaja i izbacuje iz organizma.

Đumbir je vrlo djelotvoran kod liječenja astme i bronhitisa, a ujedno i kod liječenja dijabetesa snizujući razinu šećera u krvi djelujući kroz probavni sustav. Ovaj prirodni lijek pomaže i kod reumatoidnog artritisa i bolove koji su uzrokovani osteoartritisom. Djeluje i na snižavanje visokog krvnog tlaka i razine kolesterola u krvi čime pročišćava krvne žile pa posljedično blagotvorno djeluje i na kardiovaskularni sustav.

Njegov antikancerogeni učinak djeluje na način da sprečava razvoj kancerogenih stanica što je svakom onkološkom pacijentu spas i za njih kao i za ostale bolesnike je ritual kako napraviti čaj od đumbira užitak jer znaju koliko ovaj čaj pomaže u borbi sa opakim bolestima. Za kraj treba spomenuti da đumbir uspješno rješava i vrtoglavice sa svi ostalim djelovanjima na ljudsko tijelo.