Čaj od kima za šta je dobar

Što je čaj od kima, za šta je dobar?

Čaj od kima stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini brojnih kultura. Kim je aromatična biljka iz porodice štitarki, čiji su sitni, srpasto zakrivljeni plodovi prepuni eteričnih ulja, vitamina i minerala. Kim je posebno bogat tvarima poput karvona i limonena, koji mu daju karakterističnu aromu i ljekovita svojstva. Često se postavlja pitanje vezano uz čaj od kima za šta je dobar, a ovaj napitak je popularan zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Također se ovaj čaj koristi se i za jačanje imuniteta, ublažavanje bolova te poticanje općeg osjećaja vitalnosti. Isto tako, može pomoći u prevenciji i ublažavanju različitih zdravstvenih problema. Upravo zato, čaj od kima za šta je dobar je za širok spektar dobrobiti, od smirivanja želuca do opuštanja cijelog organizma. Zbog blagog, ali učinkovitog djelovanja, prikladan je i za djecu i za starije osobe. Osim što blagotvorno djeluje na probavni sustav, ujedno ima pozitivni učinak na dišni sustav, pomaže kod kašlja i lakšeg izbacivanja sluzi. Često žene piju ovaj čaj i kod menstrualnih bolova, jer opušta mišiće i smanjuje nelagodu.

Čaj od kima za šta je dobar sve?

Jedna od najpoznatijih i najcjenjenijih dobrobiti čaja od kima jest njegov učinak na probavu. Kim potiče rad probavnih enzima i smanjuje nadutost, što ga čini idealnim nakon obilnijih obroka. Osobe koje pate od sindroma iritabilnog crijeva često navode da im redovito ispijanje ovog čaja donosi olakšanje. Prvo što treba istaknuti za čaj od kima za šta je dobar je njegova sposobnost da ublaži želučane grčeve i smanji plinove. Osim probavnih tegoba, pomaže i kod mučnine. Zahvaljujući antibakterijskom djelovanju, čaj od kima može pomoći i kod blagih infekcija želuca ili crijeva, a istovremeno poboljšava crijevnu floru. No, čaj od kima ne djeluje samo na probavni sustav. Također ima i protuupalna svojstva, te pomaže kod bolova u zglobovima, blagih upala mokraćnih puteva ili problema s dišnim sustavom. Za čaj od kima za šta je dobar vrijedi spomenuti kako može ublažiti kašalj, osobito u kombinaciji s medom i limunom. Osim toga, bogat je antioksidansima koji pomažu u neutraliziranju slobodnih radikala, čime doprinosi usporavanju procesa starenja i jačanju imuniteta.

Čaj od kima za šta je dobar i kako se priprema?

Sada kada znate za čaj od kima za šta je dobar, u ovom dijelu ćemo otkriti kako se priprema ovaj napitak. Priprema čaja od kima jednostavna je i brza. Možete koristiti već spremnu vrećicu čaja, ili upotrijebiti sjemenke kima. Ukoliko pripremate čaj sa sjemenkama kima, za jednu šalicu čaja će vam trebati jedna čajna žličica sjemenki kima. Sjemenke je dobro prethodno lagano zgnječiti ili istući u mužaru kako bi oslobodila svoja eterična ulja. Nakon toga, prelijte ih s kipućom vodom te ih ostavite poklopljene 10 do 15 minuta. Potom ga procijedite i popijte čaj topao. Kada se govori vezano uz čaj od kima za šta je dobar, vrijedi naglasiti kako se može piti i nekoliko puta dnevno, ovisno o potrebi. U čaj možete dodati malo meda ili limuna, a ako ga pijete zbog probavnih tegoba, preporuka ga je piti bez ovih dodataka. Kada pripremate čaj sa sjemenka, koristiti kvalitetne i suhe sjemenke. Sjemenke čuvajte na suhom i tamnom mjestu.