Klimatološki smo već zakoračili u ljeto, a kalendarski smo na samom njegovu početku. Ljeto je asocijacija za odmor i opuštanje, odmak od svakodnevnice, bijeg u prirodu. Smanjiti stres i skupiti snagu
Grčenje mišića – uzrok, simptomi i liječenje
Spazmi li grčevi se mogu pojaviti u bilo kojem dijelu mišićnog sustava iako su najčešći u nogama i najbolje su opisani. Pravi uzrok mišićnih grčeva ni medicini nije poznat, točnije, mnogo vrlo različi
Magnezij – kada ga uzeti i kako djeluje na tijelo
Magnezij je oduvijek bio poznat kao glavni “antistresni” mineral koji posljednjih godina privlači sve veću pažnju. On je svakako jedan od najvažnijih minerala u našem tijelu. Da bi znali iskori