Hrana i piće

Zobena kaša priprema

Zob je vrsta žitarice visoke nutritivne vrijednosti i svestrane primjene u prehrani. Bogata je složenim ugljikohidratima, prehrambenim vlaknima, vitaminima B skupine, željezom, magnezijem i drugim važ

Hrana i piće

Kako skuhati proso

Proso se opisuje kao drevna žitarica koja je danas popularna radi svoje velike hranjive vrijednosti te zdravstvene koristi. Ova žitarica je veoma bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima,