Pčelinji polen za šta je dobar

Što je pčelinji polen za šta je dobar?

Pčelinji polen ili pelud je jedan od najcjenjenijih tvari iz prirode. Riječ je o sitnim zrncima koje skupljaju pčele s cvjetova, a zatim ih miješaju sa svojim enzimima i nektarom kako bi stvorile kuglice peluda koje odlažu u košnicu. Te kuglice sadrže bogatstvo hranjivih tvari, uključujući bjelančevine, aminokiseline, vitamine, minerale, enzime i antioksidanse. Pčelinji polen se često naziva i super hranom zbog svog impresivnog nutritivnog profila. Osim što se koristi u prehrambene svrhe, ima i niz primjena u tradicionalnoj i alternativnoj medicini. Ako se pitate pčelinji polen za šta je dobar, on se koristi za jačanje imuniteta, povećanje energije, poboljšanje probave, kao i za hormonalnu ravnotežu i detoksikaciju organizma. Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za starenje stanica i razvoj mnogih kroničnih bolesti. Također, zahvaljujući prisutnosti flavonoida, polen djeluje i na smanjenje upala u tijelu. Dakle, kada govorimo o tome pčelinji polen za šta je dobar, potrebno je naglasiti njegovu ulogu u očuvanju zdravlja stanica, poboljšanju cirkulacije te prevenciji bolesti poput srčanih tegoba ili dijabetesa.

Pčelinji polen za šta je dobar sve?

Osim fizičkih dobrobiti, pčelinji polen ima i pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. Ukoliko patite od umora, iscrpljenosti ili blage depresije, s redovitom konzumacijom polena možete smanjiti umor i iscrpljenosti, te poboljšati raspoloženje. Njegov bogat sastav doprinosi boljoj funkciji živčanog sustava, poboljšava koncentraciju i pamćenje te potiče dobro raspoloženje. Ujedno se koristi i kod oporavka nakon bolesti, posebice kod onih bolesti koje iscrpljuju tijelo poput virusnih infekcija, anemije ili kroničnog umora. Kada se uzima redovito, pčelinji polen može pridonijeti osjećaju vitalnosti i povećati razinu energije na prirodan način. Kod pitanja za pčelinji polen za šta je dobar, on potiče regeneraciju organizma i ubrzava metaboličke procese. Također, pčelinji polen se koristi i kao prirodni saveznik u borbi protiv alergija, osobito sezonskih. Kod žena, polen se koristi i za regulaciju hormonske ravnoteže, osobito u predmenstrualnom i menopauzalnom razdoblju. Kada govorimo o pčelinji polen za šta je dobar, također doprinosi hormonalnom zdravlju, mentalnoj stabilnosti i otpornosti na stres.

Kako se koristi pčelinji polen za šta je dobar?

Pčelinji polen dolazi u obliku suhih granula koje se mogu lako konzumirati. Može se uzimati samostalno, s vodom, sokom ili pomiješan s medom, jogurtom ili smoothijem. Počnite s manjim količinama, primjerice pola čajne žličice dnevno, kako bi se tijelo naviknulo, a zatim postupno povećavati do jedne do dvije čajne žličice dnevno. Pčelinji polen kupujte isključivo od pouzdanih pčelara ili certificiranih proizvođača kako bi se osigurala njegova kvaliteta i čistoća. Ako vas zanima pčelinji polen za šta je dobar, njegova svakodnevna primjena može pomoći u postizanju boljeg zdravlja bez potrebe za umjetnim suplementima. Također, pčelinji polen možete koristiti u pripravcima za lice, kreme, maske i losione zbog svojih regenerativnih svojstava. Zahvaljujući bogatstvu vitamina i minerala, polen hrani kožu, čini je elastičnijom i smanjuje pojavu bora. U kombinaciji s medom i propolisom, može pomoći koži sklonoj aknama i iritacijama. Kod pitanja za pčelinji polen za šta je dobar, to je univerzalni prirodni lijek za izvana i iznutra.