Što ruši tlak
Ako ste dobili lijekove za hipertenziju, uzimajte ga redovito, ne zaboravite na redovito mjerenje tlaka, ali ni na vježbanje i zdravu prehranu. Visoki krvni tlak ruši lijek i promjena prehrane, jer su
Ako ste dobili lijekove za hipertenziju, uzimajte ga redovito, ne zaboravite na redovito mjerenje tlaka, ali ni na vježbanje i zdravu prehranu. Visoki krvni tlak ruši lijek i promjena prehrane, jer su
Svi žele lijepo i skladno izgledati u omiljenoj ljetnoj odjeći ili na plaži, ali isto tako svi u hladnom dobu godine skupe koji kilogram viška. Savjeti o tome kako smršaviti se ni pobrojati ne mogu, a
Metoda brzog čitanja je poznata dugo, ali je tek unatrag 15 - 20 godina poučavaju stručni timovi na seminarima i radionicama. No, brzo čitanje je tehnika koju može naučiti svatko, samo treba izabrati
Nema čovjeka koji se nije susreo s bolnim leđima, tomu je kriv sjedilački način života, nedovoljno kretanja, nepravilno držanje, pretilost, neadekvatna prehrana, a mogu biti i neke ozbiljne bolesti u
Koljeno je je najveći i najistureniji zglob u ljudskom tijelu i stradava od koječega otkad napravimo prve korake u životu sve dok nas noge nose u dubokoj starosti. Ako bi nabrajali zbog čega vas sve b
Sve osobe koje se imalo ozbiljnije bave tjelovježbom su se zapitale što je kreatin i da li je on uopće djelotvoran? Kreatin je svakako djelotvoran, to pokazuju mnoge studije, treneri, doktori. No, da
Nismo svi isti i strpati sve ljude u određene tablice i normative može biti vrlo pogrešno, a pojedinim osobam stvoriti patnju, nesigurnost i komplekse. Mnoštvo web stranica nudi online nudi online kal
Moderni, sjedilački način života, preobilna prehrana i nedovoljno kretanja ima svoje tamno naličje, pretilost, kardiovaskularne tegobe, masnoće u krvi i štetni kolesterol. Ziglip kao dodatak nemasnim
Iako se česti govori o napetosti kože, napetim odnosima, napetim situacijama, riječ tonus je napetost se najčešće odnosi na mišiće i obično označava nevoljnu napetost mišićnih vlakana koja kontrakcija
Ljeto, godišnje doba u kojem sunčeva svjetlost i toplo vrijeme potiču na boravak u prirodi i na otvorenom prostoru. Ljeto je i vrijeme godišnjih odmora koje treba iskoristiti za bavljenje različitim t