Ljepota i zdravlje

Što ruši tlak

Ako ste dobili lijekove za hipertenziju, uzimajte ga redovito, ne zaboravite na redovito mjerenje tlaka, ali ni na vježbanje i zdravu prehranu. Visoki krvni tlak ruši lijek i promjena prehrane, jer su

Ljepota i zdravlje

Kako smršaviti prije ljeta

Svi žele lijepo i skladno izgledati u omiljenoj ljetnoj odjeći ili na plaži, ali isto tako svi u hladnom dobu godine skupe koji kilogram viška. Savjeti o tome kako smršaviti se ni pobrojati ne mogu, a

Ljepota i zdravlje

Boli koljeno

Koljeno je je najveći i najistureniji zglob u ljudskom tijelu i stradava od koječega otkad napravimo prve korake u životu sve dok nas noge nose u dubokoj starosti. Ako bi nabrajali zbog čega vas sve b

Ljepota i zdravlje

Kreatin nuspojave

Sve osobe koje se imalo ozbiljnije bave tjelovježbom su se zapitale što je kreatin i da li je on uopće djelotvoran? Kreatin je svakako djelotvoran, to pokazuju mnoge studije, treneri, doktori. No, da

Ljepota i zdravlje

Kako izračunati idealni indeks tjelesne mase

Nismo svi isti i strpati sve ljude u određene tablice i normative može biti vrlo pogrešno, a pojedinim osobam stvoriti patnju, nesigurnost i komplekse. Mnoštvo web stranica nudi online nudi online kal

Ljepota i zdravlje

Ziglip - djelovanje, nuspojave, cijena, iskustva

Moderni, sjedilački način života, preobilna prehrana i nedovoljno kretanja ima svoje tamno naličje, pretilost, kardiovaskularne tegobe, masnoće u krvi i štetni kolesterol. Ziglip kao dodatak nemasnim

Ljepota i zdravlje

Što je tonus

Iako se česti govori o napetosti kože, napetim odnosima, napetim situacijama, riječ tonus je napetost se najčešće odnosi na mišiće i obično označava nevoljnu napetost mišićnih vlakana koja kontrakcija

Sport

Ljeto i tjelesna aktivnost

Ljeto, godišnje doba u kojem sunčeva svjetlost i toplo vrijeme potiču na boravak u prirodi i na otvorenom prostoru. Ljeto je i vrijeme godišnjih odmora koje treba iskoristiti za bavljenje različitim t